Hur gör du för att koppla av?
Mitt bästa slappna av-knep är att träna. Motion är oerhört bra för hälsan. Både inuti och utanpå. Men att sitta i en skön fåtölj och bara glo rakt fram är också fridfullt.
Life is a plate of cupcakes
Hur gör du för att koppla av?
Mitt bästa slappna av-knep är att träna. Motion är oerhört bra för hälsan. Både inuti och utanpå. Men att sitta i en skön fåtölj och bara glo rakt fram är också fridfullt.
Life is a plate of cupcakes 
För mig är avslappning och som är file-at under mappen ”lyx” är när jag går och tränar på morgonen och för att därefter lägga mig ett par minuter i den 40 gradiga utomhuspoolen (här är alla badhus utomhus året om och kallas för heita pott) innan jag går på jobb.
Sitta bekvämt med bra musik (i mitt fall STING eller Robbie Williams) och läsa en riktigt bra bok (Sagan om Ringen, Hamiltonserien eller så..). Gärna med lite snax till 🙂 Inte så rörelsebetonat direkt, men trevligt för min själv!
Motion är ju bäst även om det är en bristvara här nu.
Men en promenad till havet oavsett väder läker mig bäst. Bäst kan vara en stormig höstdag och känna att man blir genomblåst. Att stress, dåligt humör eller vad som liksom blåser av.
Sedan är det guld att sitta ner själv i tystnad och dricka en kopp kaffe och bara glo. Det är lyx!
För att inte tala om pyssel. Det är så avkopplande att jag tappar tiden totalt och det finns det inget annat som gör.
Ha en bra dag! Kram!